Não há nada pior do que receber uma notificação aleatória ou uma ligação indesejada no meio da noite, te acordando e entrando em pânico, certo? Bem, existe uma maneira de impedir que isso aconteça em dispositivos Android, chamada modo hora de dormir.
O modo hora de dormir é essencialmente o que diz na lata; um modo especial em seu smartphone ativado quando você vai para a cama. A funcionalidade bloqueará a maioria das chamadas e notificações recebidas, com exceção de chamadas de contatos favoritos, chamadas repetidas e alarmes, além de deixar a tela em preto e branco para impedi-lo de rolar sem parar quando você realmente deveria estar dormindo o necessário. .
O problema é que essa funcionalidade está oculta no aplicativo Configurações da maioria dos telefones Android e não está habilitada por padrão. A boa notícia é que é muito fácil de configurar quando você sabe como, e é aí que entramos na Trusted Reviews. Veja como configurar e usar o modo hora de dormir em seu smartphone Android.
Nota do editor: Nós usamos o Motorola Razr (2022) correndo perto do estoque Androide 13 para os fins deste tutorial, e as etapas podem variar um pouco dependendo do fabricante e da IU do seu smartphone.
O que você precisará:
- Um smartphone Android com Android 11 ou posterior
A versão curta
- Abra o aplicativo Configurações.
- Toque em Bem-estar digital e controles parentais.
- Toque em Modo hora de dormir.
- Ative as configurações preferidas do modo hora de dormir.
- Toque em Avançar.
- Defina seu horário de dormir.
- Toque em concluído.
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Etapa
1Abra o aplicativo Configurações
O primeiro passo é localizar e abrir o aplicativo Configurações em seu smartphone. Embora o visual possa variar dependendo do smartphone que você está usando, o ícone geralmente é indicado por uma roda dentada mecânica.
Etapa
2Toque em Bem-estar digital e controle dos pais
Em seguida, role para baixo no menu Configurações até encontrar Bem-estar digital e controles dos pais – geralmente fica próximo à parte inferior do menu principal do aplicativo Configurações.
Etapa
3Toque em Modo hora de dormir
O menu Bem-estar digital e controle parental permite que você tenha uma visão geral da frequência com que usa seu smartphone, dos aplicativos que usa e muito mais, e pode definir limites para ajudar a manter seu bem-estar mental.
A hora de dormir faz parte dessa funcionalidade, embora não esteja habilitada por padrão. Para configurá-lo, toque em Modo hora de dormir.
Etapa
4Ative suas configurações preferidas do modo hora de dormir
Neste ponto, você pode ativar ou desativar a funcionalidade específica do modo hora de dormir para melhor atender às suas necessidades.
Isso inclui a ativação automática da funcionalidade Não perturbe para bloquear chamadas e notificações recebidas, permitindo apenas que alarmes, contatos favoritos e chamadas repetidas quebrem o bloqueio, bem como um modo de exibição em escala de cinza que muda a tela para preto e branco para desencorajar a rolagem interminável na cama . Somos todos culpados disso, certo?
Por padrão, ambas as opções estão habilitadas, então se você quiser mantê-las ativas, basta tocar em Avançar no canto inferior direito para passar para a próxima etapa.
Etapa
5Defina seu horário de dormir
A etapa final é configurar a programação do modo hora de dormir, basicamente informando ao telefone quando ativar e desativar a funcionalidade. Você não quer o modo Não perturbe ligado o dia todo, não é?
Existem duas maneiras de fazer isso. A primeira é definir um cronograma rígido com horário fixo de início e término. Você pode ajustar isso tocando nos horários de início e término para atender às suas necessidades. Como alternativa, você pode tocar em ‘Enquanto carrega na hora de dormir’ para ativar o modo Hora de dormir apenas quando o smartphone estiver conectado durante um período de tempo definido.
Considerando que a maioria de nós carrega nossos telefones durante a noite (mesmo que isso possa prejudicar a vida útil da bateria), essa pode ser a opção mais conveniente para muitos.
Quando estiver satisfeito com sua programação, basta tocar em Concluído no canto inferior direito para salvar suas configurações e ativar o modo Hora de dormir.
Solução de problemas
Alguns usuários (incluindo este escritor) notaram que o modo hora de dormir nem sempre é ativado conforme programado e não parece haver nenhuma rima ou razão para esse problema. No entanto, ativar e desativar o modo Hora de dormir no aplicativo Configurações parece trazer as coisas de volta à vida.