Análise do Oura Ring 4: Ainda o Melhor no Mercado Brasileiro

Veredicto

O Oura Ring 4 é o melhor anel inteligente do mercado, principalmente para a saúde feminina. No entanto, com concorrentes fortes como o Galaxy Ring e o RingConn 2, a sua liderança já não é tão substancial.

O Oura Ring 4

O Oura Ring 4 dá continuidade a uma onda de sucesso da empresa finlandesa. Sozinho, ele impulsionou o anel inteligente de tecnologia de nicho para um wearable altamente desejável, visto em celebridades, atletas e líderes empresariais.

No entanto, com o sucesso vem a competição. Novas entradas como o Samsung Galaxy Ring e opções de startups como RingConn e Ultrahuman estão oferecendo alternativas fortes. Além disso, a Oura continua a ser a opção mais cara, com uma assinatura obrigatória que muitos consideram desanimadora.

Testei o Oura Ring 4 para ver como ele se sai e se este é o melhor anel inteligente que você pode comprar.

Preço

O Oura Ring 4 está disponível por US$ 349/£ 349 para a opção de design básico. Se quiser gastar mais, há muitos acabamentos disponíveis. Por exemplo, o ouro, retratado nesta análise, custa $ 499/£ 499. Há também a assinatura necessária para todo o rastreamento de última geração, que custa US$ 5,99/£ 4,99 por mês.

Projeto

• Mais leve e confortável
• Não significativamente mais fino que o Gen 3

O Oura Ring 4 não reduz muito seu tamanho em comparação com o Oura Ring 3 – algo que achei decepcionante. É quase idêntico em largura e espessura ao modelo Horizon e, na verdade, é maior que o modelo Heritage em algumas dimensões.

Depois de usar o Gen 3 Heritage (o design básico), achei o Gen 4 visivelmente mais confortável. O formato totalmente arredondado assenta bem no dedo e é substancialmente mais leve. Além disso, Oura removeu as pequenas cúpulas internas projetadas para evitar a rotação, tornando o desgaste muito menos perceptível.

No entanto, o Galaxy Ring e o RingConn 2 são significativamente mais finos em comparação.

O Ring 4 adiciona prata escovada à sua linha de cores, que inclui preto, furtivo, dourado, ouro rosa e prata.

É resistente à água até 10 ATM, por isso pode segui-lo para quase qualquer lugar – exceto na academia, onde se arranhou bastante após uma sessão de musculação.

Uma grande mudança está nos sensores. O material interno mudou de resina para titânio, o que melhora o conforto e agora abriga 18 vias de sinal (contra oito no Ring 3). Oura afirma que isso aumenta a precisão, com novos algoritmos projetados para melhorar a precisão para tons de pele mais escuros e IMC variados.

Percebi uma clara melhoria nas lacunas de dados que experimentei com a Geração 3, especialmente durante a noite. No entanto, como já achei a precisão do Ring 3 impressionante, a diferença diária na precisão era sutil.

Acompanhamento de saúde e condicionamento físico

• Excelente rastreamento do sono
• Aplicativo aprimorado e insights de longo prazo

O recurso de rastreamento do sono continua sendo um destaque, fornecendo informações sobre os estágios do sono, eficiência e tranquilidade geral. Ele impressionou consistentemente por sua capacidade de diferenciar entre estágios de sono leve e profundo, e Oura tem tido um desempenho superior em estudos clínicos sobre rastreamento do sono. Nos meus próprios testes – especialmente com um recém-nascido – ele lidou bem com o uso extensivo.

O rastreamento da duração do sono era frequentemente comparável ao Whoop, outro rastreador importante, e as pontuações do sono do Oura respondiam ao despertar, à inquietação e até ao álcool. Os insights que ele oferece, no entanto, estão um pouco acima de muitos outros wearables.

O aplicativo Oura atualizado agora organiza o rastreamento em Hoje (acompanhamento atual ao vivo), Sinais vitais (dados de saúde subjacentes em comparação com a linha de base) e Minha saúde (tendências de saúde de longo prazo).

Meu dia inclui pontuações de sono, atividade e prontidão, além de estresse e progresso de metas. Normalmente somos céticos em relação ao rastreamento do estresse, mas Oura faz isso bem, com um código de cores que reflete o estresse diário e uma pontuação de resiliência que leva em consideração os níveis de sono e atividade.

Vitals é uma adição útil vista no Whoop e no Apple Watch Series 10, fornecendo uma verificação rápida da saúde atual. Uma guia inteira para isso pode parecer um pouco excessiva.

Depois, há o My Health, que contém os dados mais detalhados, desde a idade cardiovascular versus idade real até classificações de condicionamento físico (um VO2 máximo simplificado) e resiliência ao estresse. Meu favorito, porém, é o insight do cronótipo circadiano, que explica como seus hábitos de sono influenciam seu foco.

Com o Ring 4, Oura também introduziu o rastreamento de refeições, permitindo fotografar suas refeições para avaliar a regularidade e o alinhamento com seus ciclos naturais.

O Oura Ring 4 também é altamente capaz de monitorar a saúde da mulher. Seu Cycle Insights agora inclui métricas de gravidez e insights de fertilidade, que se integram a aplicativos como Natural Cycles e Clue. Este conjunto robusto de recursos o tornou especialmente popular entre as mulheres, que representam 60% dos usuários do Oura.

Monitoramento de condicionamento físico e duração da bateria

• Detecção automática de treino irregular
• Melhor desempenho da frequência cardíaca

Oura expandiu a detecção automática de treino, mas não era totalmente confiável. Embora a corrida tenha sido bem monitorada, outras atividades às vezes eram perdidas, especialmente ioga. Embora a detecção do treinamento com pesos tenha melhorado (apenas tome cuidado com os arranhões), o rastreamento de golfe também está disponível.

O rastreamento manual do treino foi melhor no geral e o desempenho aprimorado da frequência cardíaca foi perceptível, graças aos caminhos adicionais do sensor.

Oura afirma “até oito dias de duração da bateria” para o Ring 4, mas consegui consistentemente cerca de cinco dias em testes, com cerca de 20% de uso da bateria por dia. Isso incluiu o uso diário com rastreamento passivo e exercícios ocasionais. Sem telas, notificações ou configurações de sono personalizáveis, chegar aos oito dias completos pode ser um desafio.

Com Oura Ring 4 você está limitado ao disco de carregamento (acima). É maior e mais pesado que o Gen 3, portanto, é menos provável que tombe e desloque o anel. Mas um case de carregamento é a melhor experiência, como a Samsung adicionou para o Galaxy RIng

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